为了训练秦奋的反应力，周武一开始出手的速度并不是很快，在秦奋适应了这个速度之后，反应能力跟上了他的出手速度，他才慢慢的加快速度。

原本，三秒周武才抽打一次。

秦奋适应之后，便是两秒抽打一交，然后是一秒抽打一次。

也就是说，一分钟秦奋要承受六十次抽打，每一次在橡胶棒子落下来之前，他就必须将劲力提前运行到被击打处，这样才可以减少疼痛和伤害。

一个小时后，停止了训练。

秦奋劲力撤去，立即就感觉到身火辣辣的痛，简直想死。

“今天的训练就到这里，你到休息室身抹上药油，然后运劲加速皮肉对药油的吸收。”周武道“如果光凭自身的恢复力，至少要三四天才会恢复，明天还要继续训练呢。”

秦奋立即到休息室，将衣服脱上，对着镜子涂抹上秘制药油。

可以看到，他身都已经是遍体鳞伤，身上有着一道道很深的棍棒抽打的痕迹，剧烈的疼痛如浪潮般一阵阵袭来，他咬着坚持才没让自己哀嚎出来。

秘制药油涂在身上之后，有着无比清凉的气息钻入到皮肤，疼痛这才减轻了许多。

秦奋调出面板，十三太保横练这门武功出现在了面板上。

十三太保横练/粗通皮毛（10/100）

这门武功比起雷鸣拳还要高出一品，因此粗通皮毛境界想要达到巅峰，就需要100熟练度，获得杰出青年证书时，他还有100点正气值没有加。

有了两次教训，秦奋并没有一次性直接将100点正气值加到十三太保横练上，而是先加了50点正气值，将十三太保横练粗通皮毛境界的熟练度提升到了60。

当即，秦奋可以感觉到身的皮肉开始蠕动，像是有一股外力在不停地挤压，然后撕裂，刚刚有些消退的痛楚重新涌了上来，而且有加剧有迹象。

这种疼痛足足持续了十几分钟才缓缓消退。

咕噜咕噜！

这个时候，秦奋肚子传出怪叫声，胃中有胃液翻涌，他已经非常的饿了，放开吃的话，他感觉自己都能够吃得下一头牛。

秦奋立即到食堂四楼吃营养餐。

半个小后，又精力饱满了。