郭彩霞拿了几个蔬菜沙拉和果汁当做了午餐，胃口其实不怎么样。.p> 王大锤则吃习惯了洋快餐，早就饿得不行的他，拿了三个牛肉汉堡，一个墨西哥卷和一大杯的可乐，还有几个烤鸡腿。

葛小华的饭量也是很大的，基本和王大锤相当，不过看到油腻异常的食物，顿时有些吃不下去了，毕竟他经常在家用带光的厨具进行炒菜，一时间还不习惯。

但是考虑到接下来要进行高体力的打铁活动，葛小华自好自我安慰道：“这些都是能量，能够给我带来力量！”

葛小华基本是屏蔽了味觉系统，皱着眉头吃着汉堡、烤鸡、牛扒等。

“华哥，我怎么看你吃饭像是吃……”王大锤一脸不解地道，这些洋快餐跟国内的虽然口味上有区别，但是至少是电视台级别的自助餐，量上还是很实惠的。

“别说话，我在自我催眠。”

“我吃的不是食物，是能量，是能量。”葛小华叨叨地说了一通，像是在念什么咒语一样。

王大锤本来还想嘲讽几句的，但是被郭彩霞一瞪就不敢说话了，这一路上，王大锤算是明白了，他们两个估计已经“勾搭”上了，本来还抱着一丝希望的王大锤，彻底被击倒了，只能把这份感情隐藏起来，其实他暗恋郭彩霞，电视台的人都知道，只是没想到最终冷若冰霜的郭彩霞会选择比他年轻三岁左右的葛小华，难道郭彩霞喜欢嫩一点的？

葛小华一边吃一边念叨，吸引了路过的约翰，过来攀谈几句，说道：“华生，你在说什么？美国的食物不适应？”

“没事，约翰，你不用管我，忙自己的，我吃饱了就过去。.

“好的，接下来的比赛很重要，你要把握住机会。”

“谢谢，我会努力的。”

葛小华点了点头，继续用家乡话在那念叨，如果不自我暗示，他估计吃不下这些食物，如果不吃的话，没有力气去锻造，到了下午的关键环节，肯定会吃亏的，重点是晚上直播节目的时候。

吃饱喝足了，尽管没有感受到这些食物对味蕾的刺激，但是高热量的食物，能给予葛小华充沛的能量。

“我怎么觉得自己跟贝爷一样，在野外生存，为了节目效率吃一些爆浆虫之类的？估计他和我一样把这些食物只是当做了高蛋白的能量。”

葛小华不得不吐槽这些美国本土的食物，油腻不健康不说，味道还极差无比，要不是葛小华使用了自我暗示大发，还真没法下口，但是不管怎么样，这些天葛小华都要解决这件事情，不能因为自己的口味而太挑剔。.p> 向来葛小华都是适应环境，而不是让环境适应自己，去找正宗的中餐，时间上会消耗不少，还会让人说闲话，身处在国外，还是要低调为主，吃得和别人异同，会让人说中国人很挑剔的言辞等等，他现在代表的不仅是自己。

“彩霞、大锤，你们先回酒店？如果累的话。”葛小华洗了一把脸，打算回到锻造台，刚才只是打造出了盾牌的正面，还有内部、背面、手握处细节的处理等等，其实时间上还是很急的。

重新回到锻造台的葛小华发现山本雄次还在工作，打磨着野猪长矛的刃部，极为耐心，在打磨上山本雄次学习了其兄山本雄大的优点，开刃的技巧极为熟练，一个动作保持到很久都不会动一分一毫，角度的把控是葛小华自愧不如的。

“山本雄次韧劲十足啊，连饭都不吃了。”葛小华不再理会山本雄次，专心打造自己的盾牌，先把两块正反的铁板锻造出来，运用类似于夹心饼干的设计制作这块盾牌，内部的构造也多了一些独特的想法在里面。

葛小华虽然是第一次打造中国饕餮纹饰盾牌，不过也练习了一些欧洲中世纪圆盾、鸢盾的制作方式，虽然没打造出一个带光的盾牌，都是练习性质的，却也得到了不少的锻造经验