律是一个武者对自己最基本的要求！如果做不到这一点，那么即便天赋再高，到最后也会泯于众人。

起床，洗漱，顺便给自己找出了一件带帽子的厚外套。

带上手机，钥匙，拿上一点零钱，秦意可轻手轻脚的出了家门。

小跑着下楼，慢慢的做了几个高踢腿的动作。

这么冷的天，喜欢早起的大爷大妈都老老实实的待在家里了，街上偶尔走过几位步履匆匆的行人，一切看起来都那么和谐。

秦意可做了一系列的热身运动，然后跑着小区，顺着人行道朝小公园跑去。

她的速度不算太快，但是步子的频率却保持在中等偏上，她这样跑了四十分钟，很顺利的跑到了小公园。步子不停，直接拐一个弯，绕过人工湖准备上山。

三百多个石阶，说多不多，说少不少，想要一口气跑到山顶，对于普通人来说还是有些难度的。

秦意可步子轻松，如履平地一样，毫无停歇的爬到了凉亭山山顶。她在山顶围着亭子走了几圈，慢慢放松下来，准备调头下山。

只不过秦意可下山的时候，不喜欢走寻常路。放着好好的石阶不走，她专门走北坡的小路，这边地势更陡一些，路也窄，但是对于她来说，也没有什么难度。

又消耗了十多分钟，秦意可成功的回到马路上，开始慢慢悠悠的往回溜达。

劳逸结合才能出成绩，一味的疯跑对于现在的她来说并不是什么好事！这具身体的力量和柔韧性都很一般，万一受伤就得不偿失了。

路上行人渐渐多了起来，等秦意可回到小区外面的早餐店时，街道上已经热闹起来了。

她正在排队呢，突然听到有人惊忽一声，“那是啥玩意，是个孩子？”

孩子？

大伙顺着那人手指的方向看过去，皆是惊出一身冷汗。

四楼的安全围栏上，一个小孩儿挂在那里，小身板晃晃悠悠的，看样子随时有可能掉下来。

距离有点远，也看不出来那孩子是男孩还是女孩，孩子的两只小手紧紧的抓着护栏，但是能坚持多长时间就不太好说了。

“啊？”

人群中有不少惊呼之声。

“闭嘴，不要吓到孩子。”

“对，不能吵，赶紧报案，打电话。”

“打消防电话，这事儿得找消防。”

“医院的电话也要打，万一。”

秦意可观察了一下地形，嗖的一下窜了出去。