霍忱坐在地上喘气，真的是只有出的气，进的气很少了。

整个人都被汗浸透了，坐在地上很无力拼命吸着空气。

“行不行？不行去趟医院吧。”老师瞧着他这状态也不行。

说到底还是年纪有些大了，25了已经错过黄金期了，十七八的小孩儿连续跳五六个小时，跳的时候是一直嚷嚷喊累，但第二天马上就生龙活虎了。

“我没事，休息一下就好了。”

江巍照是从父母家过来的，吃过饭没什么事情来公司转一圈，练习室里几个孩子嘻嘻哈哈坐着休息呢，有的玩手机呢，年纪小嘛就是精力无限，舞蹈老师从里面出来。

“怎么这个点过来了。”

江巍照一脸笑：“回家做了顿饭，吃过也没什么事情就过来瞧瞧。”

舞蹈老师也是公司用了很多年的，和江巍照关系不错，也知道他是个大孝子。

“要活动活动？”

“嗯。”

江巍照从小学拉丁的，身姿特别漂亮，一直都很在意自己的身材，对身材管理也是很苛刻，老板都这样的，对旗下的艺人可想而知，进了练习室跳了一曲，舞蹈老师比比拇指。

姜还是老的辣。

“那些小孩儿怎么样？”

舞蹈老师提了几个孩子，“刚摔了一个。”

“摔了？”

“出汗出的多，脚下滑了。”

“霍忱？”江巍照记得霍忱这人。

形象方面没的说，就是年龄偏大，出道就25，这中间还得有个上升期，耽误个三四年都耽误不起，当初不是因为那张脸可能就不会签了，签了以后还是觉得这年纪是回事。

“年纪偏大了，这一批孩子里他是年纪最大的吧。”

有点想不通，公司签约的小孩儿多数都是十四五岁，像是霍忱这年纪的真的很少。

江巍照笑笑：“年纪大有年纪的弊端，但目前来看，还挺听话的。”

经纪人方面反馈还算是可以，公司呢就喜欢听话的人，目前霍忱总体还行。

不行能怎么样？霍忱现在参加活动，所赚到的钱大多数都是进公司的账，他能分到的都是少数，但有这点少数也够他活的了，他求的是以后不是眼前，自己处在下面还不听话，那不是找死嘛。

提了两句。

公司内部有公司内部的决策，一些资源砸到你的身上就要求能出水花，接连砸资源总得有点反响吧，一连串砸下去没有反响那就得往别人身上均匀的撒撒网，霍忱现阶段属于被放养状态，因为各方面评价都一般般。

工作人员进入训练室打扫卫生，将地上的水渍清理干净，部的成员又开始进入练习状态。

一个个小连练的通红，小腿跟着持续发热，运动的时间太长了，练到后面，老师都不要求动作到位了，只要知道这动作是什么样的记在心里就行。

衣服透。

舞蹈老师拍拍手：“今天先到这里。”

少年们鞠躬：“老师辛苦了。”

老师笑笑。

直接都练趴下了，但你以为这样就结束了？

年纪小的可以回去休息了，车就在公司下面等着呢，霍忱的行程还没有完，他还得健身。

25岁的高龄摆在这里，公司对他定制的计划是很苛刻，但也是为了他着想，只是保持一个好身材远远不够，难道娱乐圈身材好的男明星少吗？你身上的每一块肉该怎么样的存在，都必须有专业的人来指导训练。

去健身房进行无氧运动。

不能练的太狠，要保持少年感还要出线条，又不能太壮。

营养师站在旁边和教练沟通着，明星的个人营养师充当的就