指甲缝都搓洗干净。 她要为极端高温天气制作一些方便携带、可随时取用的食物。 她先将所有水杯都灌满清凉的井水，其中一半加入盐、白糖和柠檬汁，制成简易的电解水。 接着取出全部食品收纳盒，依次放入生菜、黄瓜片、樱桃萝卜和小番茄，再码上切好的山羊奶酪和切达奶酪，煎好的牛排切成条，煮鸡蛋对半切开，撒上烤面包丁，最后放上几颗新鲜无花果和蓝莓。 小火翻炒核桃和花生碎，与燕麦片混合后裹上熬煮好的蜂蜜花生酱，压制成坚果能量棒。 淘好的大米中混入黑米、小米和栗子，煮出一大锅米饭，趁热捏成饭团。 下午五点钟，她从安全屋出来，至少最近一个月，她都不用回安全屋开火做饭了。 今晚林文强和林光耀就会带着陆家一行人杀过来，她还...

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